09616_中医养生学_自考教材书籍

章中医养生概述节中医养生的含义和特点

第三节食物的应用

一、平衡膳食

二、食物的合理应用

三、食物的类型

四、饮食禁忌

第四节食疗的基本原则

一、食疗的整体观

二、辨施食第十章食物类别与能节补益类食物

一、补气类食物

二、补类食

三、补血类食物四、补阴类食物

第二节温里类食物

第三节理气类食物

第四节理血类食物

一、止血类食物

二、活血类食物

第五节祛湿类食物

第六节清热类食物

第七节化痰止咳平喘类食物

一、化痰类食物

二、止咳平喘类食物

第八节类食物十章药物类原料节解表药

第二节清热药

第三节润下药

第四节祛风湿药

第五节化湿药

第六节利水渗湿药

第七节温里药

第八节理气药

第九节消食药

第十节止血药

十节活血化瘀药

第十二节化痰药

第十三节止咳平喘药

第十四节安神药

第十五节平肝熄风药

第十六节补虚药

第十七节收涩药第十二章体质食疗节气虚体质食疗

第二节阳虚体质食疗

第三节阴虚体质食疗

第四节血虚体质食疗第五节痰湿体质食疗

第六节湿热体质食疗

第七节血瘀体质食疗

第八节气郁体质食疗第十三章四季养生食疗节春季养生食疗

第二节夏季养生食疗

第三节秋季养生食疗

第四节冬季养生食疗第十四章保健类食疗节润肤养颜类食疗

第二节类食疗

第三节美发乌发类食疗

第四节明目增视类食疗

第五节健美减肥类食疗第十五章内科疾病食疗节感冒食疗

第二节咳嗽食疗

第三节不寐食疗

第四节消渴食疗

第五节便秘食疗

第六节泄泻食疗

第七节胃痛食疗第十六章妇科疾病食疗节月经先期食疗

第二节月经后期食疗

第三节月经先后不定期食疗

第四节月经过多食疗

第五节月经过少食疗

第六节经期延长食疗

第七节痛经食疗

第八节产后缺乳食疗参考文献

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